Smoothie Recepten

Allerhande gezonde smoothie recepten

Smoothie recepten zijn snelklare gezonde drankjes voor zomerse dagen. Sommige smoothie recepten zijn heerlijk als "4 uurtje", andere smoothie recepten zijn heerlijk bij het avondeten en voor zij die graag afslanken kom jet met een dig fruitsmoothie als ontbijt best de ochten door. Maar vooral zijn smoothie recepten een snelle en lekkere manier om meer gezond fruit te eten!

Ons kookboek's meest gelezen smoothie recepten

Koffie milkshake
Wordt wakker met dit heerlijke koffie smoothie boordevol caffeine en chocolade!
koffie smoothie
Maak uw eigen koffie smoothie recept met een van Ons Kookboek's koffie smoothie ingredienten.
Yoghurt Dieet

Smoothie (6 - 1 - 2007)

Durian:Vet Vrij Dieet

Smoothie (26 - 12 - 2006)

Smoothie makers en Smoothie blenders

Heb je een blender gekocht waar uitdrukkelijk op vermeld is dat je er smoothies mee kan maken? Zoniet, maak dan alleen smoothies tijdens de garantie periode.

Goedkope blenders gaan stuk als ze ijsblokjes mixes (niet bij het eerste smoothie dat u maakt, maar op een dag dat u er zeker van bent dat uw blender niet meer stuk kan. Het ijs maakt uw mes koud en bros, waardoor het na veelvuldig gebruik sneller kan breken.

U kan langer genieten van uw smoothie blender als u:

eerst de vloeistoffen in de blender doet, zodat hij niet blokkeert als u grote stukken fruit mixt
uw smoothies blender reinigt na elk gebruik
als u uw ingredienten een per een toevoegt. Dit laatste is tijdrovend en als u van smoothies houdt, koopt u best een robuuste smoothies blender die alles in eens kan mixen, ijsblokjes incluis. Dit soort blender komt met 2 standen: een stand waar de blender constant aan/uit gaat om het ijs te mixen en een andere stand waar uw smoothie op de allerhoogste snelheid wordt gemixt.

Smoothie recepten: wat zijn smoothies?

Smoothie recepten zijn heerlijk gezonde drank recepten voor op de warme dagen wanneer u meer vocht moet innemen. Water is en blijft water. Smoothie recepten zijn snel klaar en niet alcoholische drankjes met de smaak van de natuur.

Smoothies zijn koude drankjes. Smoothie recepten bestaan uit vruchten of groenten, die al dan niet met ijsblokjes worden gemixt. Smoothies zijn het snelst klaar in een keukenrobot.

Smoothies vinden hun oorsprong in warme landen, zoals Indie, Maleisie, de Middellandse zee en het midden oosten, waar de smoothies worden gemaakt met vruchten, yoghurt en honing. Mango Lassi is een typische en zeer lekkere smoothie!

In plaats van melk of room producten wordt ook water gebruikt: wat zulke smoothie recepten dan weer tot dieet recepten maken.

Smoothie recepten zijn vooral gezond, snel klaar en koel op een warme dag. U kan ingevrozen fruit gebruiken om uw smoothie recepten nog sneller klaar te maken!