Snel zelf een lekker smoothie met banaan maken met dit makkelijk aardbei banaan smoothie recept: gezond met yoghurt of bijna roomijs dankzij slagroom.
Aardbeiensmoothie recept
- 1 banaan (met schil ongeveer 100 gram)
- 6 grote aardbeien (evenzeer ongeveer 100 gram)
- 100 ml slagroom of 100 ml yoghurt (evenzeer lekker en alvast beter voor de slanke lijn)
- 50 ml melk
- indien gewenst: enkele blokjes ijs (zeker doen als het warm weer is of als je een roomijs smoothie wil)
- indien gewenst: bruine suiker of vanillesuiker of honing of esdoorn siroop (sirop d’erable, ahorn siroop, maple syrup)
Banaan aardbei smoothie maken
Klaar in , 4.25 sterren recept gebaseerd op 8 recensies.
Wij raden een echte smoothiemaker aan, bij het gebruik van ijsblokjes. Indien een staafmixer of gewone mixer wordt gebruikt, neem eerst een deegrol en klop hiermee het ijs fijn in een keukenhanddoek.
- Schil de banaan, verwijder het groene steeltje van de aardbeien en doe alle ingrediënten in een hoge beker van je staafmixer of in de kom van je blender of smoothiemaker.
- Mix tot een smeuïge massa en proef. Indien niet zoet genoeg, voeg je favoriete suiker toe (begin met 1 eetlepel), mix opnieuw en proef opnieuw.
Voor een minder dik aardbei banaan smoothie voeg je gewoon meer melk toe.
Gelijkaardige Recepten:
