Verfrissend fruitig Smoothie van Aardbei + Banaan = Genieten
Snel zelf een lekker smoothie met banaan maken? Geniet in 5 minuten van dit makkelijk aardbei banaan smoothie recept: mager, bijna roomijs of met notenmelk...
Ingrediënten
- 1 banaan met schil ongeveer 100 gram
- 6 grote aardbeien evenzeer ongeveer 100 gram
- 100 ml slagroom of 100 ml yoghurt evenzeer lekker en alvast beter voor de slanke lijn
- 50 ml melk
- indien gewenst: enkele blokjes ijs zeker doen als het warm weer is of als je een roomijs smoothie wil
- indien gewenst: bruine suiker of vanillesuiker of honing of esdoorn siroop sirop d'erable, ahorn siroop, maple syrup
Bereiding
- Schil de banaan, verwijder het groene steeltje van de aardbeien en doe met alle andere ingrediënten in een hoge beker van je staafmixer of in de kom van je blender of smoothiemaker.
- Mix tot een smeuïge massa en proef. Indien niet zoet genoeg, voeg je favoriete suiker toe (begin met 1 eetlepel), mix opnieuw en proef opnieuw.
Tips en Weetjes
Wil je een minder dik aardbei banaan smoothie?
Voeg dan gewoon meer melk toe en mix opnieuw.