Maak met weinig ingredienten lekkere, gezonde smoothies met tips van Liselot Vermeer, zodat je alleen nog goede smoothies zal kopen of maken.
Paleo Recepten
101 Paleo Recepten
Sinds ik mijn LDL cholesterol weer omlaag eet, ben ik op zoek gegaan naar lekkere en gezonde recepten. En dan vooral naar recepten met herkenbare ingrediënten…
Hoe maak je marsepein
3 makkelijke recepten om marsepein te maken zodat je zelf naar eigen voorkeur kan kiezen tussen de warme of koude methode met tip om zonder eieren te werken.
Kiwi drank
Maak deze zeer lekkere kiwi drank zodat je minder kans hebt om een verkoudheid op te lopen.
Taart Recepten
Broodpudding
Kies uit 2 recepten: een lekker en heel makkelijk dessert – snelle broodpudding met peperkoek en vanilleijs volgens Jeroen Meus – of lekker fris gebakken in banketbakkersroom.
Gezondheid
101 Paleo Recepten
Sinds ik mijn LDL cholesterol weer omlaag eet, ben ik op zoek gegaan naar lekkere en gezonde recepten. En dan vooral naar recepten met herkenbare ingrediënten…
Amandelmelk
Een lekkere paleo recept voor melkvervanger zodat je toch kan genieten van lekker verse melk zonder bewaarmiddelen: dus ideaal voor het verlagen van cholesterol, voor mensen met koemelkallergie en voor vegetariërs.
Broccoli Courgettesoep
Geniet in 30 minuten van een uiterst lekkere broccoli soep: bovendien makkelijk en gezond zodat je fit en wel meer tijd hebt om andere dingen te doen.
Gezonde tussendoortjes
Lijstje van lekkere, gezonde en ongezonde tussendoortjes voor mensen op zoek naar snelle en makkelijke snacks die niet dik maken maar energie wel op peil houden.
Win het boek: Cholesterol is Niet Schadelijk
Lees hier hoe jij 1 van deze 6 boeken kan winnen: “Cholesterol is Niet Schadelijk”, van Dr Lenkei. Over hoe hart en bloedvaten gezond te houden en verder te kijken dan cholesterol waarden..
Makkelijke Recepten
Marsepein maken
Makkelijk marsepein recept zodat je zelf goedkope, lekkere marsepein figuren kan maken in verschillende kleuren: alles kleuren op basis van wat je in je keuken kan vinden dus gezond en gifvrij.
Mossel Recepten
Mosselen Koken in Bier
Lekker makkelijk recept om mosselen te koken in abdijbier, met een lekker snel sausje van het kookvocht zodat je snel en heerlijk kan smullen met brood of frietjes.
Mosselen Wokken
Lekker geurig recept om mosselen klaar te maken in de wok: Jamie Oliver’s versie om mosselen te wokken op zijn Thais. Volgens Jamie is dit recept voor 4 personen, maar iedere Belg en Nederlander weet dat je dan minstens dubbel zoveel mosselen moet bereiden als in Jamie’s recept.
Koude Salades
Ceasar Salade
2 heerlijke ceasar salade recepten: meesterlijk en zeer makkelijk met Piet Huysentruyt uit SOS Piet of overdreven met kip en spek door Jamie Oliver.
Nieuwste Soep Recepten
Pompoensoep
Meer dan 10 variaties om een basis pompoensoep recept meer smaak te geven of er een superlekkere, feestelijke soep van te maken.
Kervelsoep
Op zoek naar lekkere, makkelijke kervelsoep recepten? Kies uit deze beproefde recepten: kervelsoep met balletjes, kervelroomsoep en gezonde, smeuïge kervelsoep met aardappel maar zonder room.
Courgettesoep
Lekker genieten van courgettesoep: kies uit onze lange lijst van courgettesoep recepten en ga snel courgettesoep maken met ingredienten uit je keuken.
Bloemkoolsoep
Op zoek naar een lekkere, makkelijke en snel klare soep? Begin dan aan deze bloemkoolsoep: erg romig maar zonder room toe te voegen: gezond eten in 30 minuten.
Pompoensoep Jamie Oliver
Jamie Oliver’s heerlijke pompoensoep: klaar in minder dan 1 uur met in de oven geroosterde pompoen, gekruid met koriander, kaneel en gedroogde pepers.
Balletjes in tomatensaus Peter Goossens
Feestelijk 3 sterren recept voor balletjes in tomatensaus met 27 lekkere ingrediënten van Peter Goossens uit De Beste Hobbykok van Vlaanderen.
Winterrecepten
Stoofvlees op grootmoeders wijze
Een winter klassieker onder de Belgische recepten: stoofvlees op grootmoeders wijze.
Kerstrecepten
Creme brulee maken
Lekker en makkelijk recept om creme brulee te maken dat je 1 tot 2 dagen op voorhand al kan klaarmaken zodat je geen stress hebt en kan genieten van je gezelschap tijdens de feestdagen.
Afslanken
De dromen over een strak lijf worden vanaf dit ogenblik realiteit!
Wil jezoiets als dit: Vet verbanden op de lastige plekjes, meer zichtbare buikspiertjes of nu eens eindelijk van die lastige rugklachten af komen? Dit helemaal niet eens zo moeilijk te zijn.Op deze dag ga jij kennis maken met een persoonlijke coach, waarmee het behalen van deze doelstellingen een stuk gemakkelijker zal worden! Hoe lijkt het […]
Hoe gezond zijn walnoten voor hart en bloedvaten
Het eten van een handvol walnoten is gezond omdat het bijna onmiddellijke bescherming tegen hart-en vaatziekten kan geven.
Chocolade
Alles over lekkere chocolade: waar kopen en hoe kiezen, hoe gezond is het en hoe maak je overheerlijke truffels en pralines.
GEZOND VERMAGEREN – Video’s & Interview met Katinka
Katinka is gezondheidscoach en biedt begeleiding op jouw weg naar een natuurlijke levensstijl en gezond vermageren.
Meer over Voedingscoach Katinka Michiels
Katinka Michiels kan vrouwen boven de 40 begeleiden om langzaam maar zeker een gezonde stijl te vinden die bij jouw lichaam en leven past.
SNEL AFVALLEN
Zien is geloven: snel 5 tot 10 kg afvallen in 5 tot 21 dagen met een lekker, eiwitrijk, metabolisme verhogend dieet. Voor blijvend gewichtsverlies wel omschakelen naar gezonde eet en leefgewoonten zonder calorieën te tellen.
