• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

Lekker drankje

Makkelijk en lekker alcoholvrij drankje met toch wat pit van gember zodat je flink wat gezonde vitaminen en mineralen kan eten zonder toegevoegde suikers.

Onskookboek.be » Oosterse recepten » Lekker drankje

Laat een Reactie achter

Makkelijk en lekker alcoholvrij drankje met toch wat pit van gember zodat je flink wat gezonde vitaminen en mineralen kan eten zonder toegevoegde suikers.

Weet dat omdat we geen suikers toevoegen, dit drankje zeker niet suikervrij is. mango is van zichzelf zo zoet dat je het zelfs met yoghurt tot een smoothie kan mixen, zonder dat je moet bijzoeten.

Dit laatste kan natuurlijk alleen als je je smaakpapillen niet dagelijks verdrinkt in superzoete frisdranken. Ikzelf gebruik zo weinig mogelijk suiker uit de suikerpot, dat ik er nu zelfs in slaag om yoghurt uit de pot te lepelen zonder bij te zoeten. Niet echt een roomijs gevoel, maar iets wat ik me als kind nooit kon voorstellen: yoghurt ging toen gepaard met een flink aantal lepels suiker… Minder suiker kan, maar je moet je er wel bewust voor inspannen.

Lekker drankje recept

  • 1 rijpe mango
  • 2 sinaasappels
  • een mespunt geraspte, verse gemberwortel
  • blokjes ijs

Hoe een alcoholvrij lekker drankje maken

  1. Schil een mango, doe het vruchtvlees in de sapcentrifuge en vang het sap op.
  2. Pers ondertussen 2 sinaasappels en voeg toe aan het mangosap.
  3. Roer er dan een beetje vers geraspte gember door en dien je lekker drankje ijskoud op met blokjes ijs.

Filed Under: Oosterse recepten

Reader Interactions

Een reactie achterlaten Reactie annuleren

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Vind Je Recept!

15 Allernieuwste Recepten

  • Stoofvlees? Maak je lekkerste Rendang Recept uit Maleisië
  • Saté: zo maak jij dit heerlijke gerecht 
  • Stoofpot van hert met appelen en veenbessen
  • Vegetarische Hutsepot – Goedkoop met Wintergroeten
  • Zelf een heerlijk notenbrood bakken? Dat doe je zo
  • Verras je gasten met een heerlijke ijskoffie!
  • Appelcrumble: Simpel, snel én lekker
  • Eenvoudige appeltaart met bladerdeeg: klaar in 20 minuten…
  • Appelbeignets: altijd lekker – Voor jong én oud!
  • Butternutsoep met gember! Lekker soepje: klaar in 30 minuten
  • 4x appelmoes maken! Wie maakt de lekkerste: Jij, Jeroen Meus, Grootmoeder of Piet Huysentruyt?
  • Lekker Ontbijten met granola van Sandra Bekkari : makkelijk op voorhand klaargemaakt!
  • Witte chocolademousse zonder gelatine – Eens iets anders…
  • Salade Nicoise: Franse Topklassieker – Klaar in 30 minuten!
  • Topklassieker! Recept voor Appelcake: die ieder kan bakken

Footer

Snelle Index

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

TOP index

  • Allerhande recepten
  • Allernieuwste recepten
  • 37 Feestelijk Kerstrecepten voor een makkelijk kerstmenu
  • 17 Simpele Pasta Recepten: want ‘n bord pasta smaakt altijd!
  • 21 Lekkerste Salades
  • Smoothie Recepten
  • Winterrecepten: waar je het weer warm van zal krijgen…

Ook lekker…

  • Chocolade Recepten
  • Lekker met kip – 12 heerlijke recepten om van te smullen
  • 12 lekkerste Koekjes Recepten
  • 15 x Mosselen maken: natuur, gebakken, look… Hoe kuisen?
  • Eenvoudige Desserts
  • Oosterse recepten
  • Sinterklaas Recepten

Extra

  • Download onze Kookboeken…
  • Privacybeleid
  • Contact

Copyright © 2023 · Ons Kookboek · Alle Rechten Voorbehouden · Smakelijk!