Ons Kookboek

Lekkere en makkelijke recepten die ieder kan maken

3x Irish Coffee: Verrassend van Jeroen Meus – Klassiek met Kick van SOS Piet

  • ☃ KERST ⛄
  • A-Z-Index ☜
  • ☕ SOEP ☕
  • ♨ GEBAK
  •   Vlees
  • Makkelijk
  • Chocolade
  • Lekker
  • Paleo
  • Winter
  • ☘ Salade
  • ⛲ Smoothies
  • Privacy

Kiwi smoothie

September 22, 2013 door Ons Kookboek

Op zoek naar lekkere en gezonde drankjes met groene kiwi? Ga dan snel dit makkelijk kiwi banaan smoothie maken met banaan of mix een drankje met alleen kiwi’s.

Klaar in 1 uur 10 minuten, 5 sterren gebaseerd op 2 reviews.

Kiwifruit bevat enzymen die de eiwitten in de yoghurt (en melk) langzaam maar zeker gaan afbreken: serveer dus onmiddellijk en zo koud mogelijk, voordat de smoothie gaat schiften.

Je kan natuurlijk gewoon de kiwi met ijsblokjes en/of water plus – naar smaak – honing of bruine suiker mixen in de blender en zo serveren. Of lees hier verder voor een lekker kiwi smoothie recept boordevol ander fruit.

Kiwi smoothie recept

  • 1 banaan, in stukjes gesneden
  • 1 groene kiwi, in stukjes gesneden
  • 125 ml yoghurt
  • 125 ml volle melk
  • 1 eetlepel bruine suiker of honing

Kiwi smoothie maken

Kiwi Smoothie

  1. Snijd het fruit in stukjes en leg 1 uur in de diepvries.
  2. Doe dan alle ingrediënten in een smoothie maker of een blender die ijsblokjes aankan en mix tot een smeuïg smoothie.
  3. Voeg indien niet zoet genoeg meer honing of bruine suiker toe, voeg indien te dik meer melk toe en indien niet dik genoeg: meer yoghurt of fruit.

Voor dit kiwi smoothie recept kan je ook de minder zure gele kiwi’s gebruiken: start met iets minder suiker of honing, proef en breng indien nodig op smaak met meer suiker of honing. Serveer onmiddellijk!

Wil jij lekker eten en toch afvallen? Of wil je meer energie? Of wil je snel klare, gezonde recepten met groenten en fruit? Je kan onmiddellijk aan de slag met deze 50 groene smoothies.

Share and Enjoy !

Elke Week Nieuwe OnsKookboek.be Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen +100.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste email adres in:

 

Na uw dubbel bevestigd inschrijven, gaat u akkoord met dit Privacy Beleid

Comments

  1. Benny Vandenbrande says

    June 28, 2014 at 7:51 pm

    Zondagmorgen…

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

AFVALLEN in 2021?

Tijdelijke aanbieding...KLIK HIER!

Recepten Zoeken

7 Allernieuwste Recepten

  • 3x Irish Coffee: Verrassend van Jeroen Meus – Klassiek met Kick van SOS Piet
  • 5x Wonderlijke Worstenbroodjes maken met bladerdeeg: Jeroen Meus, Jamie Oliver, Piet Huysentruyt…
  • Je Snelste Eierpunch recept: Nu maken = Nu drinken!
  • Warme winterse Gluhwein maken doe je snel zo!
  • 7 Keilekkere Konijn Recepten! Klaarmaken met pruimen, op grootmoeders wijze … of à la Jeroen Meus
  • Lekkere speculaas maken à la Jeroen Meus
  • 5x Rode kool met appeltjes – Altijd heerlijk huiselijke herfstkost!

De Beste Recepten Van OnsKooboek.be

  • Spruitjes koken
  • Pannenkoeken recept met chocolade en banaan
  • Granola Sandra Bekkari
  • Konijn klaarmaken
  • Ons Kookboek Recepten Index
  • 7 Broodpudding Recepten: 7 redenen om nooit nog oud brood weg te gooien!
  • Broccolisoep Jeroen Meus
  • Stoofvlees Jeroen Meus

7 Makkelijkste Recepten …

  • Witloof stoven
  • Granola Sandra Bekkari
  • Broccoli stomen
  • Hoe maak je guacamole

Aanbevolen en Populair

Soep Recepten voor elke dag

Wie Wil Koekjes of Taart?

Taart recepten

Vlees | Wild | Kip | Curry

Vlees, Wild, Kip en Curry Recepten

Copyright © 2021 · Gezond Leven : Hoe Cholesterol Verlagen ·