• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

Mango smoothie

Zin in een snel, lekker, exotisch en voedzaam drankje? Klaar en genieten in 5 minuten met dit makkelijk en verfrissend mango smoothie recept.

Onskookboek.be » Smoothie Recepten » Mango smoothie

Laat een Reactie achter

Zin in een snel, lekker, exotisch en voedzaam drankje? Klaar en genieten in 5 minuten met dit makkelijk en verfrissend mango smoothie recept.

Niet alleen voor in de schaduw op een hete dag, maar ook ideaal als drankje geserveerd bij pikante gerechten.

Koop rijpe mango’s: er zijn ook zure, groene mangoes te koop die je, als je ze in fijne sliertjes snijd, wel ideaal in een Thaise mangosalade kan verwerken. Voor smoothies gebruik je echter liefst zo rijp mogelijk fruit.

Voor een nog meer smeuïg drankje, vervang je de melk en de limoen gewoon met natuur yoghurt.

Mango smoothie recept

  • 2 uitermate rijpe mango’s
  • sap en geraspte schil van 1 limoen
  • ijsblokjes (een goed handvol)
  • een handvol muntblaadjes
  • 150 ml volle melk
  • naar smaak: vloeibare honing of bruine suiker

Hoe mango limoen smoothie maken

Mango smoothie met limoen, zeste van limoen, melk en munt

  1. Schil de mango’s en doe het vruchtvlees in een blender. Duw het vruchtvlees en het sap van de pit bij in de blender.
  2. Voeg de melk toe met de geraspte limoenzeste, de ijsblokjes, de muntblaadjes en het vers geperste limoensap.
  3. Mix het geheel tot een smoothie.
  4. Wil je een dunner drankje, voeg dan meer melk toe. Proef en voeg indien nodig bruine suiker of honing toe en mix opnieuw goed door elkaar.
  5. Serveer het mango smoothie goed koud (zet indien gewenst terug in de ijskast of even in de diepvries) en garneer met muntblaadjes.

Wil jij lekker eten en toch afvallen? Of wil je meer energie? Of wil je snel klare, gezonde recepten met groenten en fruit? Je kan onmiddellijk aan de slag met deze 50 groene smoothies.

Filed Under: Smoothie Recepten

Reader Interactions

Een reactie achterlaten Reactie annuleren

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Vind Je Recept!

15 Allernieuwste Recepten

  • Stoofvlees? Maak je lekkerste Rendang Recept uit Maleisië
  • Saté: zo maak jij dit heerlijke gerecht 
  • Stoofpot van hert met appelen en veenbessen
  • Vegetarische Hutsepot – Goedkoop met Wintergroeten
  • Zelf een heerlijk notenbrood bakken? Dat doe je zo
  • Verras je gasten met een heerlijke ijskoffie!
  • Appelcrumble: Simpel, snel én lekker
  • Eenvoudige appeltaart met bladerdeeg: klaar in 20 minuten…
  • Appelbeignets: altijd lekker – Voor jong én oud!
  • Butternutsoep met gember! Lekker soepje: klaar in 30 minuten
  • 4x appelmoes maken! Wie maakt de lekkerste: Jij, Jeroen Meus, Grootmoeder of Piet Huysentruyt?
  • Lekker Ontbijten met granola van Sandra Bekkari : makkelijk op voorhand klaargemaakt!
  • Witte chocolademousse zonder gelatine – Eens iets anders…
  • Salade Nicoise: Franse Topklassieker – Klaar in 30 minuten!
  • Topklassieker! Recept voor Appelcake: die ieder kan bakken

Footer

Snelle Index

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

TOP index

  • Allerhande recepten
  • Allernieuwste recepten
  • 37 Feestelijk Kerstrecepten voor een makkelijk kerstmenu
  • 17 Simpele Pasta Recepten: want ‘n bord pasta smaakt altijd!
  • 21 Lekkerste Salades
  • Smoothie Recepten
  • Winterrecepten: waar je het weer warm van zal krijgen…

Ook lekker…

  • Chocolade Recepten
  • Lekker met kip – 12 heerlijke recepten om van te smullen
  • 12 lekkerste Koekjes Recepten
  • 15 x Mosselen maken: natuur, gebakken, look… Hoe kuisen?
  • Eenvoudige Desserts
  • Oosterse recepten
  • Sinterklaas Recepten

Extra

  • Download onze Kookboeken…
  • Privacybeleid
  • Contact

Copyright © 2023 · Ons Kookboek · Alle Rechten Voorbehouden · Smakelijk!