• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

Papaya smoothie

Een lekkernij voor de slanke lijn uit Thailand: papaya smoothie met peer, limoen en rijstmelk zodat ook mensen met lactose intolerantie mee kunnen genieten.

Onskookboek.be » Smoothie Recepten » Papaya smoothie

Laat een Reactie achter

Een lekkernij voor de slanke lijn uit Thailand: papaya smoothie met peer, limoen en rijstmelk zodat ook mensen met lactose intolerantie mee kunnen genieten.

  • De zoete papaya is heel voedzaam en boordevol vitamine C en beta-caroteen, u weet wel: dezelfde stof waar wortelen zo befaamd voor zijn. Bovendien bevat papaya enzymes die helpen bij de vertering.
  • De peren bevatten flink wat vezels, wat altijd goed is tegen constipatie, zolang u voldoende blijft drinken.
  • Voeg daarbij de limoen, niet alleen voor de smaak wat op te krikken, maar opnieuw om de spijsvertering te stimuleren en het lichaam te reinigen van overtollig water.

Klaar in 10 minuten, 4.5 sterren recept gebaseerd op2 recensies.

Papaya smoothie ingrediënten

  • Papaya smoothie100 gram verse papaya in stukken gesneden
  • sap van 1 limoen
  • 2 peren, geschild en in stukken gesneden
  • 200 ml rijstmelk (gewone melk kan natuurlijk ook)
  • een snuifje gemberpoeder
  • ijsblokjes
  • suiker of honing naar smaak

Papaya smoothie maken

  1. Doe alle ingrediënten in een blender en meng goed door elkaar. Proef en voeg eventueel meer suiker of honing toe. Mix verder tot een smeuïg smoothie.
  2. Indien je blender geen ijsblokjes kan mixen, meng je het fruit en de melk in de blender en serveer het gezonde drankje in glazen met ijsblokjes.
  3. Garneer je papaya smoothie met geraspte chocolade en een groen blaadje (munt).

Filed Under: Smoothie Recepten

Reader Interactions

Een reactie achterlaten Reactie annuleren

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Vind Je Recept!

15 Allernieuwste Recepten

  • Stoofpot van hert met appelen en veenbessen
  • Vegetarische Hutsepot – Goedkoop met Wintergroeten
  • Zelf een heerlijk notenbrood bakken? Dat doe je zo
  • Verras je gasten met een heerlijke ijskoffie!
  • Appelcrumble: Simpel, snel én lekker
  • Eenvoudige appeltaart met bladerdeeg: klaar in 20 minuten…
  • Appelbeignets: altijd lekker – Voor jong én oud!
  • Butternutsoep met gember! Lekker soepje: klaar in 30 minuten
  • 4x appelmoes maken! Wie maakt de lekkerste: Jij, Jeroen Meus, Grootmoeder of Piet Huysentruyt?
  • Lekker Ontbijten met granola van Sandra Bekkari : makkelijk op voorhand klaargemaakt!
  • Witte chocolademousse zonder gelatine – Eens iets anders…
  • Salade Nicoise: Franse Topklassieker – Klaar in 30 minuten!
  • Topklassieker! Recept voor Appelcake: die ieder kan bakken
  • Heerlijke havermout pannenkoeken van Sandra Bekkari en Pascale Naessens: genieten met appel en honing
  • 7 verbazingwekkende Pannenkoek Recepten: heb je ‘t Jeroen Meus recept al geproefd?

Footer

Snelle Index

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

TOP index

  • Allerhande recepten
  • Allernieuwste recepten
  • 37 Feestelijk Kerstrecepten voor een makkelijk kerstmenu
  • 17 Simpele Pasta Recepten: want ‘n bord pasta smaakt altijd!
  • 21 Lekkerste Salades
  • Smoothie Recepten
  • Winterrecepten: waar je het weer warm van zal krijgen…

Ook lekker…

  • Chocolade Recepten
  • Lekker met kip – 12 heerlijke recepten om van te smullen
  • 12 lekkerste Koekjes Recepten
  • 15 x Mosselen maken: natuur, gebakken, look… Hoe kuisen?
  • Eenvoudige Desserts
  • Oosterse recepten
  • Sinterklaas Recepten

Extra

  • Download onze Kookboeken…
  • Privacybeleid
  • Contact

Copyright © 2023 · Ons Kookboek · Alle Rechten Voorbehouden · Smakelijk!