• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

Krabsalade

Makkelijk en lekker krabsalade recept zodat je zeer snel een gezonde salade kan maken, zonder mayonaise maar minstens even lekker.

U bent hier: OnsKookboek.be>>Salade>>Krabsalade

Laat een Reactie achter

Makkelijk en lekker krabsalade recept zodat je zeer snel een gezonde salade kan maken, zonder mayonaise maar minstens even lekker.

Super gezond, makkelijk en lekker: Mexicaanse krabsalade voor op de boterham met exotische smaak van limoen en avocado. Gezond in vergelijking met de kant en klare, bewaarbare salades (met allerlei toegevoegde bewaarstoffen) en minder vet dankzij het gebruik van avocado in plaats van mayonaise. (een avocado bevat 15% vet, zelf gemaakte mayonaise bevat al gauw 80% vet).

Een andere, snelle dressing maak je bijvoorbeeld door in een blendertje avocado te mixen met yoghurt, peper en zout, een knoflookteentje en indien pikant gewenst: een (half) pepertje (zonder zaadjes).

Serveer deze krabsalade op je favoriete broodje, pita of tortilla. Je kan de krab ook vervangen met tonijn en maak het wat pittiger met een snuifje cayennepeper.

Hol de halve advocaat niet volledig uit, snijd een deel van de avocado in kleine blokjes, vul de uitgeholde vrucht met de salade en serveer als voorgerecht.

Krabsalade ingrediënten

  • 250 gram blik krab vlees
  • 2 rijpe avocado’s
  • indien gewenst en voorhanden: bokaaltje van 175 ml groene olijven, ontpit en in plakjes gesneden
  • 1 limoen
  • snuifje gedroogde of verse dille of verse peterselie
  • zout en peper naar smaak

Krabsalade maken

Krabsalade

  1. Plet het vruchtvlees van de avocado’s met een vork, snijd een beetje van het vruchtvlees in stukjes (zeker doen als je geen olijven hebt, kwestie van niet alleen puree in je mond te voelen.
  2. Meng hierin het uitgelekte krabvlees, dan de olijven en tenslotte de dille of de peterselie.
  3. Knijp het limoensap over de salade en roer goed om.
  4. Proef de krabsalade en breng op smaak met zout en peper.

Filed Under: Salade

Elke Week Nieuwe OnsKookboek.be Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen +100.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste email adres in:

 

Na uw dubbel bevestigd inschrijven, gaat u akkoord met dit Privacy Beleid

Reader Interactions

Een reactie achterlaten Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recipe Rating




Primary Sidebar

Vind Je Recept!

7 Allernieuwste Recepten

  • Eiersalade: makkelijker dan Jeroen Meus
  • Kersenconfituur én Rabarber confituur: de LEKKERSTE confituren die je makkelijk zal maken
  • 3x Lekkere knolseldersoep soep – Je maakt ze makkelijk zo
  • 3x lamsburger, hamburger of kalfsburger – welke verkies jij?
  • Hoe kalfsgebraad in de pan klaarmaken – Met lekkere saus!
  • Rendiergebraad op Ardeense Wijze – Eens iets anders!
  • 5x kotelet bakken: in de oven, Jeroen Meus, marineren of…

Footer

Snelle Index

  • A-Z-Index
  • GEBAK
  • Vlees
  • Makkelijk
  • SOEP

TOP index

  • Allerhande recepten
  • Allernieuwste recepten
  • 37 Feestelijk Kerstrecepten voor een makkelijk kerstmenu
  • Pasta recepten
  • Salade
  • Smoothie Recepten
  • Winterrecepten: waar je het weer warm van zal krijgen…

Ook lekker…

  • Chocolade Recepten
  • Kip
  • Koekjes
  • 15 x Mosselen maken: natuur, gebakken, look… Hoe kuisen?
  • Eenvoudige Desserts
  • Oosterse recepten
  • Sinterklaas Recepten

Extra

  • Download ons Paleo Recepten Kookboek
  • Privacybeleid
  • Contact

Copyright © 2022 · Ons Kookboek · Alle Rechten Voorbehouden · Smakelijk!